RESEP Zaidul Akbar Cara Buat Suplemen Enzim dari Umbi Sayur dan Buah untuk Pencernaan Tubuh

TRIBUNJOGJA.COM- Membuat pencernaan tubuh agar lancar itu penting, banyak orang yang mengalami gangguan pencernaan seperti sembelit, sakit perut, mual, membuat kekurangan atau ketakseimbangan enzim dalam tubuh.

Jika terlalu sering mengalami kejadian tersebut kemungkinan besar, selama mengkonsumi makanan kita tidak pernah mengkonsumsi makan yang bergizi dan tidak mengandung enzim.

gambaran sistem pencernaan tubuh pada manusia (pontianaktrubunnews)

Maka dari itu kita sebagai manusia harus hidup sehat dengan pola makan yang baik agar dapat menjaga tubuh.

Kali ini Dr Zaidul Akbar membagikan resep sehat, agar sistem pencernaan kita yang sedang bermasalah baik kekurangan atau ketakseimbangan enzim, dapat mengkonsumi makanan yang sehat.

Dr Zaidul Akbar menyarankan kita untuk membuat makanan yang sehat dengan bahan-bahan alami dan dapat dengan mudah di cari.

Bahan-bahan yang di gunakan untuk membuat makanan yang sehat bagi pencernaan dan membuat suplemen enzim yaitu seperti buah, umbi, sayur dan rimpang, berikut bahan dan serta cara membuat suplemen enzim tubuh agar sehat yang di bagikan langsung dari laman Instagram Zaidul Akbar:

Bahan-bahan:

3 kg buah, umbi, sayur dan rimpang

(65 persen buah +20 persen umbi + 10 persen rimpang + 5 persen sayur)

1 kg gula merah tebu